In einer sich verändernden Welt brauchen wir Flexibilität. Das merken wir auch an unseren Teilnehmenden in Seminaren oder Workshops. Wie oft erleben wir sie energielos, gehemmt, im Widerstand oder auch ratlos? Wie schön, wenn wir dann ein überraschendes Angebot parat haben und da bieten sich Ideen aus dem Improtheater perfekt an.
Auf dieses Buch habe ich mich wirklich schon sehr gefreut. Es ist die Neufassung des Erstlingswerks Out of the Box aus dem Jahr 2021 von Monika Eßer-Stahl und enthält überarbeitete Methoden- und Übungsbeschreibungen.
Mit ihrem Erfahrungsschatz als Schauspielerin und Coach stellt sie bewährte und überarbeitete Übungen aus der angewandten Improvisation vor, mit denen wir unsere Teilnehmenden zum Ausprobieren, Erleben und Handeln einladen und vielleicht sogar Veränderungen im Denken und Handeln anstoßen können. Es sind Tools, die inspirieren, ermutigen, Leichtigkeit in die Schwere bringen, Spaß machen, auflockern und Begegnung sowie Verbindung fördern.
Ich habe bereits einige Methoden in meinen Workshops ausprobiert, zum Beispiel den Klatschkreis, Fünf Dinge oder den Zeitlupenkampf. Diese Methoden gehören zum Baustein „Ja zum Moment“ und eignen sich wunderbar zum Aktivieren.
Der Baustein „Ja zum Gegenüber“ umfasst Methoden zum Kennenlernen, Kommunizieren und (Re)agieren. Hier finden sich Übungen und Spiele wie Roboter führen, Haie im Meer oder auch Heiter scheitern mit Ballspielen. Hier sind Spaß und eine lebendige Atmosphäre garantiert.
Baustein 3 „Ja zum Risiko“ hält Übungen für kreatives und spontanes Handeln sowie den konstruktiven Umgang mit Irritationen bereit, während sich Baustein 4 dem „Ja zur Körpersprache“ widmet.
Alle Übungen folgen einem einheitlichen Aufbau, sodass man sich schnell zurechtfindet. Ergänzt werden sie durch Angaben zur empfohlenen Gruppengröße, zur Dauer, zu Raum- und Materialbedarf oder zum jeweiligen Mehrwert der Übung.
Nicht alle Methoden wirken neu, einige gehören längst zum festen Repertoire des Improvisationstheaters. Aber genau das empfinde ich gar nicht als Nachteil. Im Gegenteil: Beim Lesen habe ich festgestellt, dass ich manche Übungen schon lange nicht mehr mit Gruppen oder Teams durchgeführt habe. Umso schöner ist es, ein Buch in der Hand zu halten, das den Transfer in die Praxis so klar und ansprechend aufbereitet, inklusive wertvoller Hinweise zur Anmoderation, Durchführung und Reflexion, die aus dem reichen Erfahrungsschatz der Autorin stammen.
Für alle erfahrene Berater:innen ebenso wie Einsteiger:innen, die Lust haben, mit Methoden aus dem Improvisationstheater zu arbeiten, ist dieses Buch eine echte Bereicherung. Wer gemeinsam mit seinen Teilnehmenden ungewohnte Wege ausprobieren, Kooperation und Teamgeist stärken oder die Freude am kalkulierten Risiko fördern möchte, findet hier viele Anregungen, um tatsächlich einmal „out of the box“ zu denken.
Und nicht zuletzt ist auch für digitale Handouts gesorgt, die zeigen, wie sich viele der Übungen auch in Online-Settings einsetzen lassen. Sehr sehr toll!
