Kategorie: Gesundheit

Weltgesundheitstag

On April 7, 2016, Veröffentlicht von , in Gesundheit, By ,,,, , mit Kommentare deaktiviert für Weltgesundheitstag

Weltgesundheitstag! Am 07.06.2016 – sprich heute – ist ein Aktionstag, der an die Gründung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahre 1948 erinnern soll. Und jedes Jahr soll ein vorrangiges Gesundheitsthema in den Vordergrund gerückt werden – in diesem Jahr ist es DIABETES. Das kommt nicht von ungefähr: Laut Studien des Robert…

Perfekt bis zur absoluten Erschöpfung – die neuen Mütter zwischen Familie und Beruf

On August 6, 2015, Veröffentlicht von , in Gesundheit, mit Kommentare deaktiviert für Perfekt bis zur absoluten Erschöpfung – die neuen Mütter zwischen Familie und Beruf

Wer kennt sie nicht die kleinen Störfaktoren wie Lustlosigkeit, keine Freude empfinden, alles wird einem zu viel, Ohrenrauschen, Rückenschmerzen, das „ich-schaff-das –nicht-Gefühl“… Das kann schon mal schnell passieren, wenn es gut im Job laufen soll oder die Arbeit gemacht werden muss und hohe Ansprüche an das Mutterdasein vorhanden sind. Wenn…

Stress und Burnout – Der Druck ist hoch!

On Februar 9, 2015, Veröffentlicht von , in Gesundheit, By ,,,,, , mit Kommentare deaktiviert für Stress und Burnout – Der Druck ist hoch!

Die Ärzte-Zeitung berichtet, dass laut einer Studie der Baumann Unternehmensberatung „Deutschland, Deine Manager!“ jede zweite Führungskraft einen Burnout befürchtet!Die Gründe sind bekannt: Bewältigung komplexer Herausforderungen in kurzer Zeit, Unsicherheit und Erfolgsdruck. Weiterhin zeigt die Studie, dass sich viele Manager keine Bewältigungsstrategien angeeignet haben, um mit dem Stress fertig zu werden….

Was tun bei Rotwerden?

On Februar 6, 2014, Veröffentlicht von , in Gesundheit, By , , mit Kommentare deaktiviert für Was tun bei Rotwerden?

Aus vielen Gesprächen weiß ich, dass insbesondere Frauen das Erröten in -vermeintlich unpassenden Momenten- peinlich finden. Sie schämen sich dafür und wollen das Rotwerden unter allen Umständen vermeiden, dabei ist das Erröten eine ganz natürliche körperliche Reaktion: Blut schießt ins Gesicht und da das Gesicht mehr Kapillaren und Blutgefäße hat…

Ich denke an mich!

On November 12, 2013, Veröffentlicht von , in Gesundheit, By , , mit Kommentare deaktiviert für Ich denke an mich!

Novemberzeit – eine stürmische Zeit, eine ungemütliche Zeit – für einige, nicht für Alle.  Aber eine Zeit, die wir als „Ich denke an mich!“ – Zeit titulieren sollten. Denn – Hand aufs Herz: Wo ist Ihre Ruhestunde …. sich bei einer Tasse Tee gemütlich in den Sessel zu kuscheln oder…

Urlaub – Arbeitsstress zu Hause lassen

On Oktober 20, 2013, Veröffentlicht von , in Gesundheit, By ,,, , mit Kommentare deaktiviert für Urlaub – Arbeitsstress zu Hause lassen

Haben Sie sich im Urlaub richtig schön entspannt? Nein? Dann geht es Ihnen wie vielen anderen ArbeitnehmerInnen in Deutschland.  Aus einer repräsentativen Umfrage des Marktforschungsinstituts Mindmetre geht hervor, dass fast  jede/r dritte Deutsche im Urlaub weiter arbeitet und zwar bis zu 3 Stunden am Tag. Besonders schlecht entspannen können junge…

Wie Sie Ruhe und Entspannung in stressigen Zeiten finden…

Kurzfristig machen uns außergewöhnliche Belastungen leistungsfähig, doch wer häufig unter Druck steht, in Hektik gerät, wie ein Getriebener durch das Leben hastet oder sich aufgerieben fühlt zwischen Privat- und Berufsleben, sollte an seinem Umgang mit Stress arbeiten. Auch wenn Sie sonst nichts von guten Vorsätzen für das Neue Jahr halten,…

Weihnachten und Silvester- 5 Tipps gegen Stress

On Dezember 29, 2012, Veröffentlicht von , in Gesundheit, By ,,, , mit Kommentare deaktiviert für Weihnachten und Silvester- 5 Tipps gegen Stress

Die Weihnachtsfeiertage sind für viele die schönste Zeit des Jahres und daher auch mit hohen Erwartungen verbunden. Besonders weil alles an diesen Tagen perfekt sein soll, läuft nicht immer alles wie am Schnürchen. Diese Tipps helfen Ihnen, Weihnachten und Neujahr entspannter zu verbringen. 1. Was erwarten Sie? Überlegen Sie sich…

Depressionen – Frauen unter Druck

On November 23, 2012, Veröffentlicht von , in Gesundheit, By ,,,,,, , mit Kommentare deaktiviert für Depressionen – Frauen unter Druck

Frauen erkranken weltweit doppelt so häufig an einer Depression wie Männer, und haben damit auch ein doppelt so hohes Erkrankungsrisiko. In Deutschland allein leiden derzeit 5 Millionen Frauen an der Krankheit, und „nur“ 2,5 Millionen Männer. Woher kommt diese Abhängigkeit vom Geschlecht? Wie oft angenommen, liegt es nicht daran, dass…

Arbeitsstress in der Partnerschaft

On Oktober 29, 2012, Veröffentlicht von , in Gesundheit, By ,,,,,, , mit Kommentare deaktiviert für Arbeitsstress in der Partnerschaft

Das Stress sich stark auf die menschliche Psyche auswirkt und auch schädlich für die Gesundheit sein kann, ist allgemein bekannt. Doch stellt ein stressiges Arbeitsleben auch ein Risikofaktor für die Beziehung dar? Genau das bestätigt nun eine repräsentative Umfrage des Instituts für Demoskopie in Allensbach. Demnach wirkt sich bei jedem…