Perfekt bis zur absoluten Erschöpfung – die neuen Mütter zwischen Familie und Beruf

Wer kennt sie nicht die kleinen Störfaktoren wie Lustlosigkeit, keine Freude empfinden, alles wird einem zu viel, Ohrenrauschen, Rückenschmerzen, das „ich-schaff-das –nicht-Gefühl“… Das kann schon mal schnell passieren, wenn es gut im Job laufen soll oder die Arbeit gemacht werden muss und hohe Ansprüche an das Mutterdasein vorhanden sind.

Wenn nach einer Zeit diese Störfaktoren auch wieder verschwinden und die Energie und die Kraft wieder zurückkommen – alles gut. Aber was, wenn die Überforderung anhält?

Welche berufstätige Mutter weiß nicht von ihrem durch getakteten Tag zu berichten, von durchwachten Nächten wegen schreiender Kinder und anschließend werden die Stunden im Job geschoben, von Schwindel oder Ohnmachtsgefühlen, weil keine Zeit zum Frühstücken war…

Die Gefahr, dass Frauen durch ihre Doppelbelastung eher in einen Burn-out stolpern, ist gegeben. Burn-Out… da verdrehen die einen schon die Augen, wenn sie das Wort lesen, andere fragen sich, was sich damit denn nun wirklich auf sich auf. Burn-Out ist ein komplexes Geflecht psychischer Belastungsstörungen und kann sich aus psychosomatischen Symptomen, Angsttörungen, depressiven Symptomen und auch Suchtkrankheiten zusammensetzen.

Lassen Sie es nicht soweit kommen! Sehr gern berate und begleite ich Sie bei Ihrer Burn-Out-Prävention, damit sie im Job und als Mutter gesund durch das Leben gehen.