Weihnachtspost

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Kundinnen und Kunden, in diesem Jahr war einfach alles anders. Es war außergewöhnlich und wir mussten uns auf völlig neue Herausforderungen einstellen: Wir erlebten…

Communication Circle

Nach einer längeren Pause wird Frauen coachen Frauen wieder ins Leben gerufen – und zwar als Communication Circle, weil es wichtig ist, dass Frauen miteinander reden, sich austauschen, ein Netzwerk…

Atemübung zur Entspannung

Gerade wenn wir unruhig oder gestresst sind, können wir durch Atemübungen zu Entspannung und Beruhigung finden. Eine Übung, die sich ohne großen Aufwand durchführen lässt, ist folgende: Bauchatmung: Legen Sie…